Urlaub ist wichtig für die Work-Life-Balance und kann Stress und Burnout vorbeugen. Wie man "richtig" Urlaub macht, dazu haben wir einige Informationen und Tipps für Sie zusammengestellt.  ...mehr

IT-Profis leiden viermal so häufig unter psychosomatischen Beschwerden wie der Durchschnitt der Beschäftigten in Deutschland. Sie greifen überdurchschnittlich häufig zu Antidepressiva und Psychopharmaka.  ...mehr

IBM-Engineer Gunter Dueck sieht sich als das "technische und inhaltliche Gewissen" von IBM. In seinem Buch "Homo oeconomicus" setzt sich der nebenberufliche Autor mit Zeitmanagement und kreativerem Arbeiten  ...mehr

Noch immer im Büro? Dann ab zum Joggen. Hilfe in Sachen Entspannung und Work-Life-Balance können sich gestresste Mitarbeiter jetzt bei einem virtuellen Coach holen.  ...mehr

Wer gestresst ist, fühlt sich oft ausgeliefert. Dabei können Mitarbeiter einiges an ihrer Lage verbessern, ist Professor Engelbert Fuchtmann, der an der Fachhochschule München Psychologie lehrt, überzeugt.  ...mehr

Die Verwaltung von San Francisco hat die Kontrolle über ihr Weitverkehrsnetz zurückerlangt. Ein Grund für den Ausraster des Admins soll das inkompetente IT-Management gewesen sein.  ...mehr

Büroarbeiter kennen das Problem: Vom stundenlangen Arbeiten am PC verkrampft nicht nur ihre Nacken- und Rückenmuskulatur. Das endlose Starren auf den Monitor ermüdet auch die Augen. Ein gezieltes Augentraining  ...mehr